épaule de corde

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épaule de corde

Message par Invité le Mar 26 Juin - 14:58

J' aimerai encore une fois faire appel aux connaissances et à l'expertise des membres du forum.

La rotation de votre épaule de corde se fait' elle chez vous sur un plan horizontal ou légèrement

en descente verticale un peu comme dans le KYUDO ( un peu seulement...)

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Re: épaule de corde

Message par stak le Mer 27 Juin - 8:28

mon cher voilà bien une question complexe

l'idéal est surement d'essayer d'aller a l'abaissement des deux épaules , en les étirant vers l'extérieur pour gagner en amplitude ; alors tu vas plaquer les deux épaules bien a plat et te stabiliser complètement: le niveau d'ancrage de la main de corde devient alors très secondaire

faut le sentir un peu comme un avion qui va a l'atterrissage ( il allonge les ailes Twisted Evil ) , un peu l'inverse d'une ouverture ronde comme celle du grand howard ; après on peut faire aussi comme çà mais c'est bien plus compliqué d'etre constant dans l' ouverture des épaules que dans la première solution : si on veut bien plaquer les épaules ( a plat ) il les faut basse

j'arrive a faire le positionnement bas sur les arcs bas de puissance , pas sur les gros arcs What a Face il faut travailler en sensation les deux épaules en cherchant a abaisser ....et s'amuser clown
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Re: épaule de corde

Message par baou le Mer 27 Juin - 10:16

Effectivement sujet difficile, et qui me plait bien ! ! ! !

Il faut bien comprendre que nous ne sommes pas adapté naturellement comme la marche ou la course, au tir à l'arc ! ! ! les fameux muscles du dos dont on parle tant dans notre activité ( trapeze moyen, inferieur, rhomboïde) sont peu ou pas conscients d'ou un travail spécifique à faire ( voir le petit tuto sur la muscu) pour savoir vraiment les contracter au bon moment, ensuite que ce soit avec un pousser-tirer ou autre bien que pour moi le pousser-tirer soit le geste parfait (car il divise par 2 les efforts musculaires et donc les contraintes) et bien on amène le coude en arrière quand ce coude est suffisamment en AR l'avant bras est en alignement avec la flèche et là il ne vous reste plus qu'à pousser votre coude dans l'axe de tir mais dans le sens inverse de la cible pour déclencher la décoche. Facile ! ! ! non ? ? ?

Regardez le geste du chasseur dans la vidéo sur l'hippo wouaahhh !!! du grand art ! !

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Re: épaule de corde

Message par stak le Mer 27 Juin - 10:55

attention a ne pas abaisser vers le bas le coude pour tirer avec le biceps : défaut qu'on peut avoir si on se surestime en puissance ; c'est l'épaule qui doit etre basse : on peut travailler cela en le faisant les deux mains tenu l'une dans lautre et en cherchant la bonne position équilibré des deux épaules ( les abaisser alors ... )
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Re: épaule de corde

Message par baou le Mer 27 Juin - 11:53

Epaules basses, et coude, poignet, main,doigts,empennage, fut, pointe dans l'alignement de la ligne de tir ! ! !

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Re: épaule de corde

Message par baou le Mer 27 Juin - 13:49

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Regardez comme c'est beau ! ! !

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Message par Invité le Mer 27 Juin - 15:56

En tout cas, ravi, que ma question suscite un intérêt chez vous.Je craignais qu' elle ne vous paraisse

saugrenue ....

Merci à vous

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Re: épaule de corde

Message par foudarme le Mer 27 Juin - 16:15

ouais bien belle position...ça fait pas mal de temps que ça me turlupines, en FITA classique, quasiment tous les champions (et les autres aussi d'ailleurs) tirent coude levé (je parle du bras de corde)...est ce que c'est une nécessité liée au point d'ancrage plus bas? quid de l'impact sur la décoche (qui a priori ne supporte pas la moindre impéritie à ce stade)?

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quand je me regarde je me désole, quand je me compare je me console...faute de temps, je ne donne aucun conseil technique par mp, merci de BV l'accepter sans en prendre ombrage.
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Re: épaule de corde

Message par indialain le Mer 27 Juin - 18:54

Regardez le geste du chasseur dans la vidéo sur l'hippo

c'est ou ??

moi j'ai le défaut d'avoir le coude trop haut , pas facile a m'en défaire .

il parai que c'est le même geste lorsque l'on scie du bois .
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Re: épaule de corde

Message par stak le Jeu 28 Juin - 6:30

baou a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Regardez comme c'est beau ! ! !

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là le bonhomme il a pas les épaules plaquées il est rond dans les épaules donc une gestuelle a la howard (avec le bras un peu plus tendu pour le bras d'arc ). faudrait trouver une photo a pleine allonge d'amr qui a cette gestuelle là ( épaule plaqué et abaissé)

si tu abaisses et tu plaques la gestuelle n'est pas celle là tout a fait mais c'est beau comme çà bien sur

quant au fita , on s'éloigne du tir instinctif et c'est la gestuelle des grands tireurs instinctifs qu' il faut essayer de reproduire a mon avis .
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Re: épaule de corde

Message par Invité le Jeu 28 Juin - 6:52

foudarme a écrit:ouais bien belle position...ça fait pas mal de temps que ça me turlupines, en FITA classique, quasiment tous les champions (et les autres aussi d'ailleurs) tirent coude levé (je parle du bras de corde)...est ce que c'est une nécessité liée au point d'ancrage plus bas? quid de l'impact sur la décoche (qui a priori ne supporte pas la moindre impéritie à ce stade)?


Si on observe le cycle d'armement de David BARNES sur le site KSL INTERNATIONAL ARCHERY, le coude

de corde semble plus haut en phase de pré-armement et redescend en même temps que les épaules

dans la phase d'armement.

Salutations à tous

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Re: épaule de corde

Message par baou le Jeu 28 Juin - 7:15

" faudrait trouver une photo a pleine allonge d'amr qui a cette gestuelle là ( épaule plaqué et abaissé) " j'aimerai bien voir Stack !

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Re: épaule de corde

Message par papou le Jeu 28 Juin - 7:21

Je vais vous faire part de mon problème: je tire sur la corde le coude haut, même exagéré puis je le baisse bien au niveau de l'épaule. hors, dimanche, 1er flèche d'échauffement à un 3d et un violente douleur dans le muscle qui part de la base du cou et remonte en diagonale vers le crâne, je suppose que c'est celui qui tient la tête sur les épaules, je précise, celui du coté coude donc cela ne m'empêchait pas de voir la cible! j'ai d'ailleurs gagné mais avec un torticolis qui me dure encore! j'ai maintenant comme une appréhension à reprendre l'entraînement, si l'un de vous y entends quelque chose, kiné ou autre, il est le bienvenu car BOBO
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Re: épaule de corde

Message par baou le Jeu 28 Juin - 7:26

foudarme a écrit:ouais bien belle position...ça fait pas mal de temps que ça me turlupines, en FITA classique, quasiment tous les champions (et les autres aussi d'ailleurs) tirent coude levé (je parle du bras de corde)...est ce que c'est une nécessité liée au point d'ancrage plus bas? quid de l'impact sur la décoche (qui a priori ne supporte pas la moindre impéritie à ce stade)?

Il me semble qu'en tir instinctif la proprioception c'est à dire la perception inconsciente des segments de notre corps joue un role prépondérant et aligner l'avant bras avec la flèche et donc avec la ligne de tir est d'une aide primordiale pour cette façon de tirer

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Re: épaule de corde

Message par stak le Jeu 28 Juin - 8:45

oui baou il faut tout faire dans la sensation et l'alignement des épaules est déterminante c'est pour cela que la gestuelle des épaules est si importante mais on a plusieurs façon de les placer en fait

on le perçoit bien en tirant de nuit et en se fiant a la bonne perception d'ouverture ( et j'ai pas bu [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] )clown
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Re: épaule de corde

Message par Invité le Jeu 28 Juin - 9:13

papou a écrit:Je vais vous faire part de mon problème: je tire sur la corde le coude haut, même exagéré puis je le baisse bien au niveau de l'épaule. hors, dimanche, 1er flèche d'échauffement à un 3d et un violente douleur dans le muscle qui part de la base du cou et remonte en diagonale vers le crâne, je suppose que c'est celui qui tient la tête sur les épaules, je précise, celui du coté coude donc cela ne m'empêchait pas de voir la cible! j'ai d'ailleurs gagné mais avec un torticolis qui me dure encore! j'ai maintenant comme une appréhension à reprendre l'entraînement, si l'un de vous y entends quelque chose, kiné ou autre, il est le bienvenu car BOBO

Bon courage à toi et prompt rétablissement.
Perso, je ne commence jamais une séance sans une cinquantaine de circonvolutions des bras.
Pour le moment, cela m'a , protégé de tout déboire musculaire (62 ans).Pourvu que cela dure !!!
Mais il est vrai qu'en parcours, une bestiole de 1m 92, 98kgs, qui mouline avec les bras, cela peut
paraître un tantinet ridicule

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Re: épaule de corde

Message par fragaria vesca le Jeu 28 Juin - 9:20

baou a écrit:" faudrait trouver une photo a pleine allonge d'amr qui a cette gestuelle là ( épaule plaqué et abaissé) " j'aimerai bien voir Stack !

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Re: épaule de corde

Message par baou le Jeu 28 Juin - 12:22

Merci Fragaria Vesca mais je ne me rends pas bien compte ! !

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Re: épaule de corde

Message par baou le Ven 29 Juin - 13:24

[quote="indialain"]Regardez le geste du chasseur dans la vidéo sur l'hippo

c'est ou ??

moi j'ai le défaut d'avoir le coude trop haut , pas facile a m'en défaire .

il parai que c'est le même geste lorsque l'on scie du bois .[/quote

c'est là : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] laisse passer les 2/3 de la vidéo ! !

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Re: épaule de corde

Message par indialain le Ven 29 Juin - 21:57

merci
a part le coude qui est pas trop mal placé , décoche trop dynamique +coup de bras = tu barre en latéral .
et puis la chasse au trophée c'est pas mon truc . c'est un autre débat ou je ne polémiquerai pas
je préféré la chasse a la marmite .un bon filet de chevreuil ou un faisan en cocotte .

si il y a des conseil pour armé sans que le coude monte je suis preneur.

je crois que c'est avant tous une question de synchronisation dans le poussé-tiré.

j 'ai une petite photo e n stock
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Re: épaule de corde

Message par godobé25 le Dim 1 Juil - 8:09

salut Goubzinov, si ça t'interesse regarde sur youtube les videos de "themoebow1",c'est un instructeur et il montre sur celle intitulée : Rubberband.mp4 le mouvement des épaules pendant la phase d'armement.Mais ça ressemble a du tir cible classique (KLS),sait on jamais, c'est peut etre ce que tu cherches? amicalement Smile

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Re: épaule de corde

Message par Invité le Dim 1 Juil - 8:34

godobé25 a écrit:salut Goubzinov, si ça t'interesse regarde sur youtube les videos de "themoebow1",c'est un instructeur et il montre sur celle intitulée : Rubberband.mp4 le mouvement des épaules pendant la phase d'armement.Mais ça ressemble a du tir cible classique (KLS),sait on jamais, c'est peut etre ce que tu cherches? amicalement Smile

désolé, je n'arrive pas à trouver ta vidéo sur YOUTUBE

Peux tu m' en dire plus ?

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Re: épaule de corde

Message par fragaria vesca le Dim 1 Juil - 8:42

T'as vraiment dû chercher beaucoup. Environ 5 secondes de recherche :

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Re: épaule de corde

Message par Invité le Dim 1 Juil - 8:53

fragaria vesca a écrit:T'as vraiment dû chercher beaucoup. Environ 5 secondes de recherche :



Effectivement, je suis un gland!!! Merci.

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Re: épaule de corde

Message par Invité le Dim 1 Juil - 9:13

A la lecture de la vidéo, je constate que la main de corde de l "instructeur" est écartée du visage d'au moins

15 cm avec le poignet complètement cassé . Pour moi, ce mouvement décrit dans la vidéo , n'est surtout pas


un exemple à suivre...A mon humble avis....

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