Mauvaise habitude....

par Toopick Ven 8 Mar - 6:21

Bonjour à toutes et tous.
J'ai pris une mauvaise habitude, lorsque je décoche, ma main d'arc (gauche), a tendance à se tourner vers la gauche, mon poignet pivote (torque).
Ce mouvement influe sur le vol de ma flèche je le voie quand je je tire des fûts nus.
Auriez vous des conseils à me partager ?
Je vous remercie par avance.

par marius Ven 8 Mar - 8:16

fait un "poussé-tiré" pour que ta main d'arc ne bouge pas, engage ton épaule du bras d'arc en poussée dans l'axe, comme ca après la décoche ton bras reste droit. essaie aussi de mieux verrouiller ton poignet, et vérifie ta prise en main, ca vient peut-être de là

par FredP38 Ven 8 Mar - 10:37

Bonjour,

Surveilles aussi ta main d'arc. Si tu es par exemple crispé sur ta main d'arc, ta main de corde le sera par symétrie (dans le cerveau). Donc parfois le problème ne vient pas de (toi en l’occurrence) de la main qui te préoccupe mais peut-être de l'autre qui influe une raideur ou autre...

par Big foot Ven 8 Mar - 11:22

Salut Toopick. Very Happy

Fais une petite vidéo, si tu as la possibilité. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Ce sera sûrement beaucoup plus parlant qu'une longue explication. Twisted Evil

Et cela facilitera l'aide que pourraient t'apporter les Atoïstes expérimentés. Laughing

PS: Est-ce que tu constates ce phénomène avec d'autres arcs, ou juste celui-là ??? scratch

par marius Ven 8 Mar - 11:39

si tu utilise une poignée ergonomique : main a 45° et grip sur la ligne de vie. pour une poignée trad
https://www.youtube.com/watch?v=PzRAME05kPY

par Toopick Ven 8 Mar - 22:33

Merci pour vos réponses.
Je vais essayer de vous montrer le phénomène en vidéo, c'est vrai que c'est plus parlant.
Je pense que ma position de main sur ma poignet est correct, 45, ligne de vie....
Quand je me focalise pour ne pas tordre le poignet à la décoche, j' exerce une pression sur l'index et le majeur, chose que je ne devrais pas faire, ce n'est plus fluide.
Je vais m'appliquer surmon poussé tirer, voir ce que cela donne.
Je vais aussi dépoussiérer mon recurve, pour voir si j' ai le même soucis, en ce moment j'utilise le Rys de chez Rozbow, un arc hybride.

par carcagou Dim 10 Mar - 17:16

Quelle puissance tu tir?

par Toopick Lun 11 Mar - 5:43

À mon allonge, mon arc développe une puissance de 52 #.
C'est un arc que je utilise depuis 3 ans.
J'ai fait un peu de paille samedi, c était mieux, je porte mon attention sur mon poignet et relâche au mieux mes doigts (main d'arc), je recommence ce soir.

par FredP38 Lun 11 Mar - 9:51

J'ai vu une vidéo intéressante avec Robin Gardeur un jour qui disait : Il ne faut pas penser à relâcher sa main (de corde) il faut détendre l'avant-bras pour que tout se détende seul, sans avoir à penser le mouvement de relâche. De cette façon, ça n'impose pas de mouvement mécanique mais juste une détente, et donc on bouge moins sa main d'arc.

Par effet de symétrie cérébrale, si la main d'arc est hyper détendue, alors la main d'arc le sera d'autant (attention, il en va de soit pour une des 2 mains nerveuse, stressée).

par Toopick Mar 12 Mar - 5:50

Je vois bien ce que tu veux dire Fred, la décoche ne doit pas être là conséquence de l'ouverture de sa main de corde mais de l' augmentation de la tension du poussé-tiré.
Merci pour ton attention.
Je le trouve aussi pertinent dans ses vidéos.

par ZBROTCH Mar 12 Mar - 10:26

Bonjour,
Il m’arrive au fil du temps d’avoir une décoche qui s’écarte vers l’extérieur et cela est souvent accompagné d’un bras d’arc baladeur. Pour corriger ces défauts je fais de la paille en aveugle c’est à dire :

Armement en tirer pousser regard sur la paille
Arrivée au point d’encrage fermeture des yeux
Lâcher en continuité de traction

La distance importe peu, personnellement je me positionne à une dizaine de mètres.
La bonne gestuelle revient très vite et naturellement. La régularité des tirs est impressionnante voire même la précision si l’on regarde un point précis sur la paille.
Attention aux tirs Robin des bois !
En allongeant les distances ( jusqu’à 20 m) cela reste surprenant.

par Toopick Mar 12 Mar - 21:22

Bonjour Zbrotch,
Merci pour tes conseils, je pratique aussi la paille à l'aveugle, il n'y a rien de mieux pour ressentir et être à l'écoute de son corps.
Je vais passer de un peu de temps à faire de la paille et à me concentrer sur ma gestuelle( moins dynamique).